लाईफस्टाईल

Coconut Water Benefits : आपल्या आरोग्यासाठी नारळ पाणी अतिशय फायदेशीर आहे. नारळ पाण्याला ‘अमृतपेय’ असे ही म्हटले जाते. वयोवृद्धांपासून ते लहानांपर्यंत सर्वांनाच नारळ पाणी प्यायला आवडते. नारळ पाणी आपल्या शरीराला आराम देण्यासोबतच ऊर्जा मिळवून देण्याचे काम करते. त्यासोबतच आपले शरीर हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी नारळ पाणी लाभदायी आहे. नारळाच्या पाण्यात पोटॅशिअम आणि पोषकघटकांचे विपुल प्रमाण आढळून येते. यासोबतच, […]

कर्करोग ही जागतिक स्तरावर वेगाने वाढणारी गंभीर आणि जीवघेणी आरोग्य समस्या आहे. विविध प्रकारच्या कर्करोगामुळे दरवर्षी लाखो लोकांचा मृत्यू होतो. आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, हा आजार कोणत्याही वयोगटातील व्यक्तीला होऊ शकतो, अगदी लहान मुलेही त्याचा बळी ठरत आहेत. आनुवंशिकता आणि पर्यावरणीय घटकांव्यतिरिक्त, जीवनशैली आणि आहारातील व्यत्यय देखील या रोगाचा धोका वाढवतात. जगभरातील कर्करोगाच्या वाढत्या […]

बीटरूट आरोग्यासाठी खूप चांगले आहे, म्हणूनच डॉक्टर देखील ते खाण्याचा सल्ला देतात. पण ते त्वचेसाठीही खूप चांगले आहे. कारण ते तुमच्या त्वचेला गुलाबी चमक आणते. यामध्ये अनेक पोषक घटक असतात, ज्यामुळे सुरकुत्या, स्किन अ‍ॅलर्जी आणि त्वचेवर बारीक रेषा यांसारख्या समस्या उद्भवत नाहीत. तुम्ही घरच्या घरी बीटचा फेसमास्क तयार करू शकता. बीटरूटचे फायदे बीटरूट खूप फायदेशीर आहे […]

आपल्यापैकी बहुतेकांना द्राक्षे खायला आवडतात, बाजारात गेल्यावर काळ्या द्राक्षाची किंमत हिरव्या द्राक्षांपेक्षा थोडी जास्त असते, त्याची चवही थोडी वेगळी असते, पण ही द्राक्ष महाग का आहेत. काळ्या द्राक्षांमध्ये असे काय आहे ज्यासाठी तुम्हाला जास्त पैसे द्यावे लागतात ते आम्ही तुम्हाला सांगतो. काळी द्राक्षे का महाग आहेत? काळ्या द्राक्षाचा भाव हिरव्या द्राक्षांपेक्षा जास्त असण्याची अनेक कारणे […]

हिवाळा येताच लोक त्वचेची काळजी घेण्यास सुरुवात करतात. कारण या ऋतूत त्वचा निस्तेज होते. चेहऱ्यावर कितीही उत्पादने वापरली तरी त्याची चमक हिवाळ्यात हरवून जाते. अशा परिस्थितीत लोक आपल्या त्वचेची चमक कायम ठेवण्यासाठी अनेक सौंदर्य उत्पादने वापरतात, परंतु खराब हवामानानंतर या उत्पादनांचाही फारसा उपयोग होत नाही. यामुळे आज आम्ही तुम्हाला अशाच एका गोष्टीबद्दल सांगणार आहोत, ज्याच्या […]

धूम्रपान हे आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक आहे हे आपल्या सर्वांना माहीत आहे. आपल्या शरीराच्या अनेक भागांवर परिणाम होतो. आत्तापर्यंत आपल्या सर्वांना माहित आहे की धूम्रपानाचा फुफ्फुसांवर सर्वात जास्त परिणाम होतो. यामुळे फुफ्फुसाचा कर्करोग देखील होतो, परंतु त्याचे तोटे फक्त एवढ्यापुरते मर्यादित नाहीत. धूम्रपानामुळे मेंदूवरही गंभीर परिणाम होऊ शकतो. अभ्यासात आले समोर खरं तर, अमेरिकेतील वॉशिंग्टन स्कूल […]

Winter Skin Care : बहुतेक लोक थंड हवामानात कोरड्या त्वचेची तक्रार करतात. वास्तविक, या ऋतूमध्ये हवेत ओलावा खूपच कमी असतो, त्यामुळे त्वचा कोरडी आणि निर्जीव दिसते. त्यामुळे हिवाळ्यात त्वचेची अतिरिक्त काळजी घ्यावी लागते असे म्हणतात. हिवाळ्यात, त्वचा ओलसर राहते आणि कोरडी होऊ नये यासाठी काही लोक वारंवार लोशन आणि क्रीम लावतात. मात्र यातून कोणत्याही प्रकारचा […]

जेव्हाही आपल्याला बाहेर लवकर जावे लागते तेव्हा आपण आपले ओले केस सुकविण्यासाठी ड्रायरचा वापर करतो. यामुळे आपल्याला थंडी जाणवत नाही आणि आपले केसही सहज सुकतात. हिवाळ्यात हेअर ड्रायरचा वापर जास्त होतो. हे केस त्वरित कोरडे करून तुम्हाला थंडीपासून आराम देते आणि स्टाईलिश दिसण्यासाठी देखील हा खूप सोयीस्कर उपाय आहे. पण तुम्हाला माहित आहे का की […]

चेहऱ्यावरील काळे डाग दूर करण्यासाठी हे घरगुती उपाय ट्राय करा! महिलांना त्यांच्या त्वचेची खूप काळजी असते. यासाठी ती अनेक स्किन केअर प्रोडक्ट्स विकत घेते आणि वापरते. अनेक स्त्रिया पिगमेंटेशन कमी करण्यासाठी त्वचेवर विविध उपचार देखील करतात. पण आम्ही तुम्हाला सांगतो की वयाच्या 30 नंतर चेहऱ्यावर पिग्मेंटेशन होणे खूप सामान्य गोष्ट आहे. सौंदर्य तज्ज्ञ सांगतात की पिगमेंटेशन […]